老いは成長を辞めた時から始まる。ジャブのようにじわじわと習慣化。

僕Sing ボディブロー日記

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ボクシングジム

運動不足解消の為ボクシングジムに通ってみる

こんにちは、3日間で徒歩1000歩位しか移動していません。私は、普段スポーツやアウトドアが好きなのですが冬になると外に出るのが億劫になります。 結果、休みの日になると外に出たくなくなり、ほぼ歩きません ...

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