老いは成長を辞めた時から始まる。ジャブのようにじわじわと習慣化。

僕Sing ボディブロー日記

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ボクシングジム体験

はじめてのボクシングジムの体験に行ってみた。

こんばんは、私は運動、筋力、栄養不足のサラリーマンです。月に2回程は運動するのですが運動する度に筋肉痛が発生するので、運動する周期を増やしてみようと思いました。 はじめてのボクシングジムの体験 前回の ...

ボクシングジム

運動不足解消の為ボクシングジムに通ってみる

こんにちは、3日間で徒歩1000歩位しか移動していません。私は、普段スポーツやアウトドアが好きなのですが冬になると外に出るのが億劫になります。 結果、休みの日になると外に出たくなくなり、ほぼ歩きません ...

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