老いは成長を辞めた時から始まる。ジャブのようにじわじわと習慣化。

僕Sing ボディブロー日記

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ボクシングジム体験

はじめてのボクシングジムの体験に行ってみた。

こんばんは、私は運動、筋力、栄養不足のサラリーマンです。月に2回程は運動するのですが運動する度に筋肉痛が発生するので、運動する周期を増やしてみようと思いました。 はじめてのボクシングジムの体験 前回の ...

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