老いは成長を辞めた時から始まる。ジャブのようにじわじわと習慣化。

僕Sing ボディブロー日記

: ホームページ制作

2020/06/01 -未分類

これはホームページの制作テストです。まだまだ初期段階で画像や写真、文章をこれから貼り付けます。そのほかも盛り込む予定です。

: 5月31日のトレーニング

2020/06/01 -未分類

久しぶりに運動して明日は、筋肉痛になります。頑張ります。

: ガリガリの痩せ型から筋肉をつける為の備忘録　10日目

2020/05/27 -スポーツ, 日記, 筋トレ
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こんばんは！ガリガリからの筋トレ何とか妥協せずに３日に１回のペースで続いています。少しずつですが負荷や回数をあげていってるところです。たった10日ですが気づきがありました。 ↓　10日目の筋トレメニュ ...

: ガリガリの痩せ型から筋肉をつける為の備忘録　初日

2020/05/12 -スポーツ, 日記
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こんばんは、私は典型的なガリガリ体系です。よく言えばモデルのようにスラっとしております。悪く言えばガリガリです。このガリガリがコンプレックスで筋トレをしようと決めましたガリガリくんのスペック私は、 ...

: 三線　イヤホンで聞く音消し練習方法

2020/05/02 -音楽
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こんにちは！私は三線の練習を自宅のアパートで行なっているのですが近所迷惑にならないように音消しグッズを使用しております。音が出るのが気になって腕前も上達しなければ意味がありません。快適に上達できるよう ...

: コロナウイルス外出自粛　自宅での生活の過ごし方

2020/04/26 -日記
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こんばんは！世の中コロナウイルスで大変ですね。正直舐めていました。世界中がこんな世の中になるとは想像もできませんでした。現在は神奈川に住んでいますが超自粛モードです。行きつけの居酒屋も5/6まで休業 ...

: はじめてのボクシングジムの体験に行ってみた。

2020/03/01 -スポーツ, ボクシング
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こんばんは、私は運動、筋力、栄養不足のサラリーマンです。月に２回程は運動するのですが運動する度に筋肉痛が発生するので、運動する周期を増やしてみようと思いました。はじめてのボクシングジムの体験前回の ...

: 運動不足解消の為ボクシングジムに通ってみる

2020/02/25 -スポーツ, 日記
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こんにちは、３日間で徒歩1000歩位しか移動していません。私は、普段スポーツやアウトドアが好きなのですが冬になると外に出るのが億劫になります。結果、休みの日になると外に出たくなくなり、ほぼ歩きません ...

: 蛍光灯　LEDに変えた？　LEDメリット＆交換方法

2020/01/20 -生活・暮らし, 節約

こんばんは！我が家は、夏に虫が沢山集まる地域です。カメムシ、ハネムシ、蛾、害虫達が集まります。 8時だよ全員集合！！位集まります。最近、蛍光灯が弱くなってきたので蛍光灯を変えることにしました。家電売 ...

: フリーダムス　大雄山駅前プロレスを見た時の話

2020/01/02 -日記
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あけましておめでとうございます。こんばんは、ひかるです。今年もゆるーく自分のペースで更新していきますので、三十路サラリーマンの日記よかったら見ていって下さい。半年前の事になりますが、神奈川県南足柄市 ...

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久しぶりに運動して明日は、筋肉痛になります。頑張ります。

: 2020/05/27

ガリガリの痩せ型から筋肉をつける為の備忘録　10日目

こんばんは！ガリガリからの筋トレ何とか妥協せずに３日に１回のペースで続いています。少しずつですが負荷や回数をあげていってるところです。たった10日ですが気づきがありました。 ↓　10日目の筋トレメニュ ...

: 2020/05/12

ガリガリの痩せ型から筋肉をつける為の備忘録　初日

こんばんは、私は典型的なガリガリ体系です。よく言えばモデルのようにスラっとしております。悪く言えばガリガリです。このガリガリがコンプレックスで筋トレをしようと決めましたガリガリくんのスペック私は、 ...

: 2020/05/02

三線　イヤホンで聞く音消し練習方法

こんにちは！私は三線の練習を自宅のアパートで行なっているのですが近所迷惑にならないように音消しグッズを使用しております。音が出るのが気になって腕前も上達しなければ意味がありません。快適に上達できるよう ...

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